Σάββατο 21 Ιουλίου 2012

Ασκήσεις με μπάλα

Οι «ερυθρόλευκοι» προπονήθηκαν το πρωί του Σαββάτου προκειμένου να ολοκληρώσουν την προετοιμασία τους εν όψει Πορτογαλίας και για μία ακόμα φορά, το πρόγραμμα επικεντρώθηκε σε πολλές ασκήσεις με μπάλα. Οι παίκτες δούλεψαν επάνω στην τεχνική, ενώ παράλληλα «εργάστηκαν» και στον τομέα της φυσικής κατάστασης.Χωρίστηκαν ξανά σε γκρουπ, ακολουθώντας οδηγίες και στη συνέχεια υπήρχε εναλλαγή προκειμένου όλοι οι παίκτες να κάνουν όλες τις ασκήσεις.Όσον αφορά στον τομέα που ενδιαφέρει περισσότερο, δεν έλειψαν τα τελειώματα των φάσεων, όπως επίσης και το δίτερμα, περίπου στα 3/4 του γηπέδου, ό,τι γινόταν δηλαδή και στην Αυστρία, εκεί όπου οι παίκτες ολοκλήρωσαν κάποιες ασκήσεις κάνοντας σουτ και στη συνέχεια αναμετριόνταν δύο ομάδες στο οικογενειακό δίτερμα.

Δεν υπάρχουν σχόλια: